在懷孕初期，有些孕婦感覺早上惡心想吐，甚至惡心嘔吐頻繁到一點都不能進食，剛吃的東西馬上就吐了出來，嚴重時還會引起引起消化道出血。不但孕婦自己，而且家人也非常擔心，那么懷孕初期早上惡心想吐到底是怎么回事呢?一起來看一下吧。

　　一、早孕反應

　　很多女性在懷孕6周左右出現頭暈、乏力、嗜睡、晨起嘔吐等癥狀，并且嘔吐多在清晨或空腹時發生，這些均是早孕反應。早孕反應的有無、輕重以及持續時間都因人而異，只要產檢正常，早孕反應一般在12周左右能得到緩解。當體內HCG增多、胃腸道功能紊亂、胃酸分泌減少以及胃排空時間延長就會出現懷孕初期早上惡心想吐的現象。

　　二、如何緩解孕吐

　　孕期的心情是十分重要的，一定要保持輕松愉快的心情，保證充足的睡眠。而且飲食方面要以清淡為主，避免難以消化的食物，比如油炸食物、辛辣食物和寒涼食物一定要少吃，注意多吃新鮮蔬菜和水果。最好做到少食多餐，保證每天不過飽也不過餓，這樣可以維持血糖的平衡。孕吐較輕時，還可以選擇口含生姜片或者服用維生素B6來緩解惡心的癥狀。在床頭備一些蘇打餅干，早上起來吃一點能有效減少胃酸對胃粘膜刺激，從而緩解孕吐。還要經常打開門窗讓房間通風，盡量不要去聞有刺激性氣味的東西。如果嘔吐嚴重到完全不能進食，以至體重明顯下降，就需要去醫院就診，進行輸液治療的，避免脫水影響孕婦和胎兒的健康。

　　總的來說，懷孕初期早上惡心想吐的主要原因是早孕反應。要注意保持愉快的心情、少食多餐、清淡飲食等，如果孕吐嚴重必須及時就醫治療。還要養成健康的生活習慣，早睡早起，多鍛煉，合理飲食，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物。