當(dāng)女性懷孕成為母親的時(shí)候，其胚胎會(huì)在身體內(nèi)部著床，然后逐漸的進(jìn)行發(fā)育，此時(shí)機(jī)體環(huán)境會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)的變化，因此可以出現(xiàn)許多不舒適的反應(yīng)，包括尿頻、惡心、嘔吐、乳房發(fā)脹及腫痛等，這些情況多出現(xiàn)懷孕早期，被稱為早孕反應(yīng)。多數(shù)女性的早孕反應(yīng)在晚上會(huì)特別厲害，為了可以做好對(duì)應(yīng)的調(diào)養(yǎng)工作，需要認(rèn)識(shí)其原因。

　　一、神經(jīng)系統(tǒng)因素所致

　　在晚上的時(shí)候，會(huì)增加孕媽媽神經(jīng)系統(tǒng)敏感性，當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)處于敏感狀態(tài)時(shí)，興奮的神經(jīng)能夠通過(guò)突觸釋放大量的神經(jīng)遞質(zhì)，此時(shí)就會(huì)對(duì)孕媽媽的生殖系統(tǒng)，產(chǎn)生間接性的刺激，會(huì)增加陰道、輸卵管及子宮等器官的活躍性，由此便會(huì)在晚上產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的早孕反應(yīng)。

　　為了可以緩解神經(jīng)系統(tǒng)因素引發(fā)的早孕反應(yīng)，建議孕媽媽在夜晚來(lái)臨的時(shí)候，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，用以放松身體，適量的補(bǔ)充水分，多吃些水果，增加營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的抗御能力。

　　二、與人體生物鐘有關(guān)

　　女性晚上的早孕反應(yīng)較為厲害，除了神經(jīng)系統(tǒng)因素外，還與人體生物鐘有關(guān)。在晚上的時(shí)候，孕媽媽體內(nèi)的激素水平與白天相比，會(huì)有顯著的改變，像孕激素、雌性激素、甲狀腺激素等，都可以直接或間接的對(duì)其生殖系統(tǒng)產(chǎn)生影響，進(jìn)而會(huì)讓孕媽媽出現(xiàn)較為強(qiáng)烈的早孕反應(yīng)。

　　建議孕媽媽不要在晚上食用辛辣刺激性的食物，可以飲用一些果汁，多吃些比較容易消化的食物，不要熬夜，不要有過(guò)重的心理壓力，要保持良好的心情，要早些休息，在必要時(shí)還可以口服復(fù)合維生素來(lái)緩解嘔吐。

　　上述就是早孕反應(yīng)晚上厲害的兩大原因，如果在早孕期間有任何不適反應(yīng)，均需要引起高度的重視，積極地咨詢經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，精心做好平時(shí)的調(diào)養(yǎng)及護(hù)理工作，希望可以通過(guò)多方面的養(yǎng)護(hù)措施，讓自身處于良好的身體狀態(tài)及心理狀態(tài)之中。