現代人有各種不良生活習慣，也許是因為壓力，也許是因為自己不注意，不愛惜自己的身體，很多疾病也因為這些人的不良習慣而找上了門，子宮肌瘤就是不良習慣導致出現的疾病，子宮肌瘤現在的發病率很高，雖然患病原因比較復雜，但是不良的生活習慣是其中的主要誘因，那么，哪些不良習慣會誘發子宮肌瘤?

　　1、不合理的性生活。性生活是男女之間正常的生理需求，合理的性生活能夠促進神經內分泌的正常進行，使得人體的激素能良好地進行分泌。但是如果女性長期性生活失調是很容易引起激素分泌紊亂的，從而會導致盆腔慢性充血而誘發子宮肌瘤。

　　2、不注意調節情緒。如今的女性的生活和工作的壓力是比較大的，容易出現抑郁、悲觀的情緒，如果女性不注意情緒的調節對健康是不利的，很容易會使得雌激素的分泌量增多，而這也是導致子宮肌瘤的原因之一。

　　3、不注意避孕。有的女性在過性生活時不注意做好避孕措施，結果一而再，再而三的發生流產，這對女性的子宮會造成很大的傷害，引起子宮肌瘤的機率是非常高的。

　　以上講述的是導致子宮肌瘤的不良生活習慣，面對這種現狀，女性一定要及時改掉，而要養成正確的好的生活習慣，飲食合理，葷素搭配，營養均衡，注意避孕防止人流，還要注意調節情緒，夫妻生活要健康和諧，等等這些都可以預防子宮肌瘤的出現，另外如果換了子宮肌瘤要及時就診。