乳腺增生一種發病率非常高的乳腺疾病，大部分女性都會受到乳腺增生疾病的侵害，患上乳腺增生疾病之后不僅僅會有乳房脹痛的感覺，還會嚴重影響到了患者的正常生活和工作，因此在出現了乳腺增生疾病的時候，女性朋友們千萬不可以疏忽大意，一定要盡快的去接受正規治療。

　　日常當中合理的飲食是有利于緩解乳腺增生帶來疼痛感的，乳腺增生患者吃多了刺激性的辛辣食物就會加重病情，因此說飲食是非常關鍵的，如果營養過剩也會產生胸部脹痛，所以飲食方面一定要注意清淡飲食，低脂肪而高纖維的飲食方式對于乳腺增生帶來的疼痛感有一定的緩解作用，所以平時要多吃一些蔬菜和豆類纖維來維持內分泌平衡，緩解乳腺增生病癥。

　　熱敷對于緩解乳腺增生疼痛也有著非常好的作用，熱敷可以說是比較傳統的中醫治療方法，用熱水袋或者是熱毛巾，來對乳房部位進行熱敷，這樣對于緩解疼痛有著非常好的效果，如果在夏天的時候，也可以采取冷熱交替的方法，這樣對于緩解乳房增生也有明顯效果。

　　乳腺增生疾病的發生給女性帶來的傷害是我們無法想象的，為此在出現了乳腺增生疾病的時候，千萬不可以疏忽大意，一定要盡快的去接受正規治療，這樣才能夠減少疾病給身體造成的傷害。